Несмотря на то, что любой коучинг это про изменения, бывают ситуации, когда человек стоит на пороге больших изменений, понимает что они необходимы, видит траекторию своего дальнейшего развития, но боится сделать первый шаг.
Эта боязнь имеет разную природу и разные причины (кстати, некоторые из них вполне объективные, например, окружающая среда). Не принимать их во внимание нельзя, ибо как раз они могут стать большим "тормозом" для создания чего-то нового.
Одна из задач коуча и коучингового процесса состоит в том, чтобы помочь клиенту "раскачаться" - выйти из зоны привычного комфорта настолько, чтобы изменения стали неизбежностью. Но "раскачивать" этот процесс можно совсем по разному.
Помимо популярных вопросов "Что вы хотите" и "Почему вам это важно" предлагаю еще 15 вопросов более глубокого уровня погружения в себя с целью запустить изменения, сделать первый шаг на пути изменений.
Итак, вопросы.
Достаточно ли у вас пространства для изменений?
Насколько ваше "Я хочу" в рабстве у "Я должен"?
"Хочу" или "должен" - вечный бой в изменениях. И хорошо, если наши "хочу" не вступают в конфликт с "должен". К сожалению, так бывает далеко не всегда. И уж совсем редко когда мы осознанно можем "отследить" в себе что именно мы хотим и как это связано с нашим "должен"
Насколько ваш страх сильнее желания стать другим?
Как долго вы можете не меняться?
Иногда я позволяю себе подыграть клиенту, задав вопрос о поддержке его "статус-кво" - да он не хочет меняться, хорошо, и как долго может быть такое состояние?
Какие дивиденды вы получаете от своего старого поведения?
Я люблю задавать подобные вопросы. Если вы чего-то не делаете, значит вам сегодня именно это выгодно. По разным причинам. И часто, сам клиент начинает "считать дивиденды" и понимать, что старое поведение уже не соответствует сегодняшнему состоянию.
От чьей поддержки вы можете отказаться ради личных изменений?
Чья поддержка вам необходима для изменений?
Эти вопросы позволяют человеку увидеть тех людей, которые готовы помочь ему изменениях, а также тех людей, кто явно этих изменений не хочет.
Как согласуются ваши личные изменения с вашим окружением?
Когда мы меняемся, меняется наше окружение. Для многих это является большим откровением. Многие считают, что изменения это только про него одного. Между тем, у каждого из нас есть свое окружение, которое оказывает на нас влияние, как, впрочем и мы на него. Что меняется в нашем окружении при наших изменениях, как меняется наша отношение к нашему привычному окружению
Чем из привычного вам, вы можете пожертвовать ради нового себя?
Что вы берете с собой?
Понятно, что изменившись, во многом мы остаемся тем же человеком, что и были до начала изменений. Но важно, чтобы человек сам.
