Чем больше приходится работать с этой темой, тем отчетливее я понимаю, насколько большая эта тема, насколько в ней, как и в теме «Осознанность» много разных подтем и развилок.
Сегодня могу выделить несколько больших блоков, с которыми приходится иметь дело, когда клиент перфекционист. С некоторыми клиентами мы работаем с каким-то одним из таких блоков, а с некоторыми затрагиваем сразу несколько блоков.
Блок «Оценочность». В этом блоке рассматриваются темы, которые связаны с оценкой человека и его действий. Тут и внешняя оценка («Что обо мне подумают»), тут и внутренняя оценка («А как я буду выглядеть»). Как правило, эти оценки всегда завышены. То есть либо человек хочет соответствовать чьей-то высокой оценки, либо сам себе поднимает планку настолько, что не может ее достичь (а некоторые, кстати, прекрасно это осознают).
Блок «Бегство от реальности». В этом блоки представлены вопросы, так или иначе связанные с отрывом от реальности. Например, стремление к некому абсолюту, которого в принципе нет, игнорирование внешней среды (а именно, ее влияния на человека), отсутствие гибкости в общении, в отношениях с другими людьми (например, непринятие того, что все люди разные).
Блок «Завышенные ожидания». Этот блок посвящен вопросам ожиданий человека как от себя, так и от окружения. Чем выше эти ожидания, тем больше «претензий» у человека к действительной реальности, а значит больше разочарований, претензий, обид.
